Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ eBook

Radiodeltauno.it Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ Image

BESKRIVNING

Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ-boken skrevs 2019-10-28 av författaren Sanna Sporrong. Du kan läsa Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida radiodeltauno.it. Du hittar också andra böcker av författaren Sanna Sporrong.
Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva på bästa sätt, kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad till att göra medvetna val för din hälsa, varje dag. Det handlar om små förändringar som du är kapabel att behålla och programmera in i dina dagliga rutiner.I den här dagboken kommer du inte att uppmuntras till att fylla i vikt, kroppsmått, din diet eller ditt kaloriintag. Det handlar heller inte om hur du ser ut i spegeln, utan på hur du ser på dig själv i spegeln. Det enda sättet du behöver mäta din framgång på är hur du mår i dig själv och i din kropp. Boken innehåller övningar som gör dig medveten om dina dåliga vanor, dolda rädslor och negativa tankemönster du har inom dig.Att skapa positiva rutiner för kropp och själ ger dig en chans att se större möjligheter för dig själv. Du får nämligen bränsle i form av energi, till att praktiskt genomföra dina mål och drömmar. Nu börjar vi!

FÖRFATTARE: Sanna Sporrong

FILNAMN: Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ.pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2019-10-28

DIMENSIONERA: 5,60 MB

ISBN: 9789177839071

LADDA NER
LÄSA ONLINE

Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom hälsa Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Alltid bra priser, fri frakt från 169 kr och snabb leverans. | Adlibris

Århundradets kärlekskrig : en punktroman.pdf

Lönekriterier - arbetsbok för chefer och medarbetare.pdf

En döds memoarer : del 1 och 2.pdf

The Secret - Dagens visdomsord.pdf

Stockholms korgmakare.pdf

SOL 4000 Geografi 8 Fokus Arbetsbok.pdf

I en grosshandlares spår. Lars Montén - företagsbyggare och filantrop i 1800-talets Stockholm.pdf

SEK Handbok 458 - Laddning av elfordon.pdf

H2000 Praktisk marknadsföring 2 Fakta och uppgifter - kommunicera säljande.pdf

Trollbunden del 2.pdf

Datorkunskap OpenOffice.pdf

Nyckeln till lycka : att motverka social stress hos hundar.pdf

Gestaltlagarna.pdf

Nordisk kriminalkrönika 2013.pdf

Statistik från vår samtid : en hundra procent ovetenskaplig sammanfattning.pdf

Överutnyttjandediskursen.pdf

Jag räknar själv 3.pdf

Tanterna i innerstan.pdf