En enkel bok : mindfulness (PDF) eBook

Radiodeltauno.it En enkel bok : mindfulness (PDF) Image

BESKRIVNING

En enkel bok : mindfulness (PDF) är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Nicotext Förlag. På vår hemsida radiodeltauno.it kan du läsa boken En enkel bok : mindfulness (PDF) online.
EBOK, PDF-format ISBN 9789187397578Den fysiska boken finns att köpa på Adlibris, här! Den fysiska boken finns att köpa på Bokus, här! Den här boken ger dig en praktisk ingång till mindfulness. Den innehåller citat, tips och övningar och ökar din medvetenhet om dina känslor, dina tankar och din inneboende kreativitet. I dag lever många av oss ett väldigt aktivt liv. Vi är ständigt på gång, uppkopplade och tillgängliga dygnet runt genom våra telefoner och internet. Vi ställer höga krav på vår tillvaro och inte minst har vi höga krav på oss själva, oavsett om det handlar om karriärval eller sociala medier. Att bara vara, att känna tacksamhet för det vi har och känna sig tillfredsställd i stunden, är något som vi har svårt för i vår tid. Recensioner: "Det här är också en fin presentbok, vackert formgiven och bunden. Man sträckläser den inte. Den är en vishetens livsledsagare som vi så väl behöver i vår tid med brist på stillhet som välbefinnande." Miljömagasinet, december 2015 "Att vara i sinnesnärvaro, i mindfulness, bygger på gamla traditioner och kommer från den buddhistiska filosofin. Forskning har visat att mindfulness-träning kan motverka stress och depressioner. (...) Få tips och råd om hur du på bästa sätt lever ditt liv här och nu!" Nära, nummer 3, 2016 "Jag klarar inte av allt för flummiga texter om livet så jag har dragit mig för att läsa om mindfulness. Som ni hör är detta bara mina fördomar eftersom jag inte har någon koll på vad mindfulness är egentligen. Men den här boken måste jag säga var helt underbar. Inga konstigheter utan helt enkelt en bok som får en att på ett enkelt sätt tänka & känna efter. Boken blandar citat, lite övningar och små texter så en perfekt bok att ha framme & bläddra i när lusten faller på. En paus för reflektion blev den där boken för mig. Detta var en perfekt introduktion in i mindfulness & jag inser att jag nog har levt efter många av tankarna utan att veta om det." Emmy Rolfsdotter, rolfsdotterdesign "En bok för dig som är nyfiken på mindfulness. Konsten att vara i nuet, utan att grubbla över det föregångna eller stressa över kommande tider." Allers, nr 3, januari 2016

FÖRFATTARE: Nicotext Förlag

FILNAMN: En enkel bok : mindfulness (PDF).pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2017-05-10

DIMENSIONERA: 8,99 MB

ISBN: 9789187397578

LADDA NER
LÄSA ONLINE

Här bjuder Örebro habilitering på några smakprov. Övningarna presenteras här i kraftigt förenklad och förkortad version. Ann-Charlotte Forsberg och Birgitta Edström vill uppmana till att du också skaffar kompletterande information genom böcker, cd-skivor eller genom att gå en kurs i mindfulness.

Kungamakt och bonderätt : Om danska kungar och bönder i riket och i Göinge härad ca 15251640.pdf

Låtbanken 1. Blandade ballader.pdf

Den kyrka växer som ....pdf

44 Ed Sverigeserien Topo50 : Skala 1:50 000.pdf

Ligga still.pdf

Rättssäker utbildning.pdf

Skarven vid mitten av bron : Skarven vid mitten av bron.pdf

Hushållspolitik : konsumtion, kön och uppfostran i August Strindbergs Giftas.pdf

Det är bara att läsa.pdf

Mordet i prästgården.pdf

Word 2010 Fördjupning.pdf

Mikrokosmos.pdf

Vilda västerns hjältar och banditer.pdf