Bli starkare eBook

Radiodeltauno.it Bli starkare Image

BESKRIVNING

Bli starkare är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Jari Ketola. På vår hemsida radiodeltauno.it kan du läsa boken Bli starkare online.
Bli starkare, på enklast möjliga sätt - med din egen kropp som träningsredskap Häftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna upp dina eventuella svagheter i till exempel styrka, kroppskontroll och teknik och förbereda kroppen för en mer utmanande träning. Här finns också förslag på funktionella övningar som ställer krav på balans, stabilitet och kroppskontroll, samt utmanande explosiva övningar om du vill pressa kroppen till en ny nivå. Styrketräna när som helst, var som helst. Webbplatsen blistarkare.nu För att se övningarna på webbplatsen behöver du registrera dig med hjälp av koden du hittar i ditt träningshäfte. Sedan har du tillgång till filmade övningar med mera. Här hittar du webbplatsen blistarkare.nu

FÖRFATTARE: Jari Ketola

FILNAMN: Bli starkare.pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2014-01-01

DIMENSIONERA: 10,25 MB

ISBN: 9789186323868

LADDA NER
LÄSA ONLINE

Styrketräning - Träningsskolan: Stark kropp med hantlar - del 1 Vi har tagit fram en ny serie med träningsövningar som gör att du bli starkare på nolltid. Det enda som behövs är ett par hantlar och lite golvutrymme. Se övningarna på video och var med redan från start.

Årstider. Nyckeln till frihet ; Sommardåd ; Stand by me ; Vinterverk.pdf

Leona. Utan mänskligt värde.pdf

Manhatareklubben.pdf

Scandalous! : the mediated construction of political scandals in four nordic countries.pdf

Från anställd till konkurrent : lojalitetsplikt, företagshemligheter och konkurrensklausuler.pdf

Strega.pdf

Den skogstokiga boken eller En dåres memoarer.pdf

Bröderna.pdf

Supranos 100 visor : från psalm till sänghalm.pdf

Seglingar i Medelhavet : Svarta havet & Röda havet.pdf

Valfrihetens tyranni.pdf

Sverigevänner : ett reportage om det svenska nätkriget.pdf

Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete.pdf

American Sniper : den amerikanska militärens dödligaste prickskytt.pdf

Vilddjuren.pdf

Lyckan kommer. Lyckan går..... : Fem noveller av Lawrence Gelmon.pdf