Stressa av eBook

Radiodeltauno.it Stressa av Image

BESKRIVNING

Stressa av är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Mikael Widerdal. På vår hemsida radiodeltauno.it kan du läsa boken Stressa av online.
Njut av mer lugn och balans, med ett mer avspänt tempo i ditt liv. MP3-boken 'Stressa av' är skapad av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, i samarbete med Naimi Tingland, leg psykolog och leg psykoterapeut. 'Stressa av' bygger på klassisk mental träning med avslappningsträning vilket underlättar vila och återhämtning. Detta sänker grundspänningsnivån i kroppen och rustar dig också bättre för att hantera stress. Boken består av ett 32-sidigt häfte med fakta om stress och övningsuppgifter för dig att arbeta med - samt ljudfiler att lyssna till. Ljudfilerna är nio ljudspår med muntliga introduktioner till varje steg inom mental träning. Stora krav och ett högt tempo i ditt liv kan leda till både fysiska och psyksika problem. Så ta hand om dig och stressa av. I lugnet samlas kraft och du möter dina visioner, drömmar och egna mål.

FÖRFATTARE: Mikael Widerdal

FILNAMN: Stressa av.pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2015-03-16

DIMENSIONERA: 8,71 MB

ISBN: 9788791029066

LADDA NER
LÄSA ONLINE

Stressa av, lyssna & njut. Företaget Audioactive startades 1987 i väldigt liten skala. I början koncentrerade vi oss främst på välljudande produkter från England. Sortimentet bestod av Manticore skivspelare, Onix förstärkare och Acoustic Energy högtalare.

Gånglåt.pdf

Rans magiska värld 3.pdf

Läs rätt! 4.pdf

Lilla boken om mindfulness : målarbok.pdf

Vardagsjuridik för unga : ta kontroll över ditt liv (innan någon annan gör det).pdf

När jag senast var sekreterare hos en senator.pdf

Förvar.pdf

Mannen på barrikaderna.pdf

Maria och kopparbordet.pdf

Djupa vatten.pdf

Poesi. Text.pdf