Maten : ditt bästa träningsredskap eBook

Radiodeltauno.it Maten : ditt bästa träningsredskap Image

BESKRIVNING

Maten : ditt bästa träningsredskap-boken skrevs 2018-03-13 av författaren David Ek. Du kan läsa Maten : ditt bästa träningsredskap-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida radiodeltauno.it. Du hittar också andra böcker av författaren David Ek.
Har du någon gång tränat mot ett mål men känt att du efter ett tag stannat i utvecklingen? Det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap - maten. Rätt sammansatt mat kan vara din starkaste allierade i träningen, och kan göra ett bra träningsupplägg fantastiskt. Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt i frågan om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Det här är en bok som ger dig djupgående förståelse kring hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag ännu bättre. Och självklart recept för dagens alla mål!

FÖRFATTARE: David Ek

FILNAMN: Maten : ditt bästa träningsredskap.pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2018-03-13

DIMENSIONERA: 7,51 MB

ISBN: 9789174247787

LADDA NER
LÄSA ONLINE

David Ek är näringsfysiolog och har skrivit boken "Maten - ditt bästa träningsredskap", där han avlivar myter om mat och träning, och guidar läsarna till hur viktigt det är med maten när du tränar. - Kosten ska ge ett extra tryck till träningen, och hjälpa dig att träna hårdare, säger David Ek.

Alle mans John : en biografi om herr Lundberg i Uppsala.pdf

Rädslans liberalism.pdf

Om jag hittas.pdf

Ett fartygs minne.pdf

Internationella ficktjuvar.pdf

Fakta om material Övningar.pdf

Mord på Mauritius.pdf

Mord i den eviga ungdomens stad. Om kriminalromaner i Uppsalamiljö.pdf

Tysta vittnen ljuger inte.pdf

Smoothies & Juicer : detox och viktminskning - 67 enkla recept.pdf

Vi spelar klarinett 3.pdf

Egen vinning annans skada.pdf

Mellan orden : kommunikation i praktiken.pdf