10 000 Timmar KBT på 60 minuter eBook

Radiodeltauno.it 10 000 Timmar KBT på 60 minuter Image

BESKRIVNING

10 000 Timmar KBT på 60 minuter-boken skrevs 2018-09-14 av författaren Mikael Kvalevaag. Du kan läsa 10 000 Timmar KBT på 60 minuter-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida radiodeltauno.it. Du hittar också andra böcker av författaren Mikael Kvalevaag.
Har du försökt förändra ett beteende men inte lyckats? Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den person du vill vara? Då är detta boken för dig! 10 000 timmar KBT på 60 minuter visar dig vad som fungerar för att du ska få framgång med dina beteendeförändringar och vilka hinder du ska undvika. Mikael Kvalevaag har mer än 10 000 timmars erfarenhet av behandlingsarbete som beteendevetare och KBT-terapeut. Boken är illustrerad av Emma Philipson.

FÖRFATTARE: Mikael Kvalevaag

FILNAMN: 10 000 Timmar KBT på 60 minuter.pdf

UTGIVNINGSDATUM: 2018-09-14

DIMENSIONERA: 5,96 MB

ISBN: 9789188769404

LADDA NER
LÄSA ONLINE

En kortare rast är ett bra sätt att starta om och återfå koncentrationen, något som också har stöd i forskning. Det finns inte definierat i detalj hur långa raster man ska ha på en dag, men enligt Handels är 60 minuter (ex. 30 minuters lunch och två raster a lá 15 minuter) en bra norm att utgå ifrån om man arbetar heltid. 3.

Marilyn Monroe : min berättelse.pdf

Fantomen Noir Presentbok.pdf

BABADADA, svenska - Belarusian (in cyrillic script), bildordbok - visual dictionary (in cyrillic script).pdf

Efter så många år.pdf

Pluras jul och nyår.pdf

Repetition och skillnad. Fotografins re-produktion.pdf

Slaget om rut : 20 år med Hemfrid.pdf

Avgrunden.pdf

Nutidsnovellen.pdf

Med våra ögon : Sweden - Everest Solo Expedition 95/96 : en bok till minne av Göran Kropp.pdf